刚出生于的孩子，在妈妈的肚子里面睡了10个月，所以总是不会像从美国飞回来的人们一样，必须推倒倒时差。这里我们就想到关于新生儿睡眠中方面的一些常识吧。

1、新生婴儿不会睡觉多久？新生的婴儿往往每天睡觉16个小时以上，常常每次睡觉3~4个小时。比起成人，婴儿具有有所不同的睡眠中过程：倦意、较慢一动眼期、浅睡眠、深睡眠、近于深度睡眠中。随着婴儿茁壮，他们醒着的时间不会大大缩短。

每3~4个小时一睡往往令其新的父母们瓦解，这相当严重被打乱了成人父母的作息规律。此时应当多点冷静随着婴儿渐渐长大，他们不会渐渐适应环境离开了子宫的生活。对于新生婴儿，让他吃要比让他睡好更为最重要。

许多儿科医师都建议要及时喂奶而无法任由孩子长时间睡觉。在实践中操作者中，可以每3~4小时喂食一次，对于早产儿和出生于体重较低的孩子，喂食间隔不应更加较短一些。在最初的几周，母乳喂养的婴儿比人工喂食的饿得更加慢，往往必须每2小时左右喂奶一次。

2、睡觉在哪和怎么睡觉？在出生于后最初的几周，大部分的父母不会把孩子放到婴儿床或者发祥地里面独自一人睡，早期不应当把孩子放到分开的一个房间。美国儿科学不会和美国消费品安全性委员会建议：出于安全性考虑到，不宜让孩子和父母同睡觉。虽然许多国家文化里接纳婴儿和父母合睡，但是合睡对婴儿有窒息而死的风险。

早已有研究指出，婴儿与父母合睡的家庭，婴儿心脏病发综合症的发生率要低很多。培育孩子的睡眠中习惯越早就越好。

我们的睡眠中习惯来自与日复一日的反复。每次孩子受困了就应当把他取出婴儿床，这样能培育孩子创建转入婴儿床就睡的习惯。必须警告父母的是，让婴儿区分白天黑夜往往必须几周时间，这段时间不能等候没其他捷径。

安全性问题无法有丝毫的放开。千万无法在婴儿床里敲有可能影响孩子排便的东西，比如毛绒玩具、枕头、毯子等。任何绳子、带子、有锐利边角之类的东西无法放到婴儿床中。

美国儿科医师学会建议新生婴儿不应防止仰卧位睡姿，仰卧位或侧卧位要安全性得多。数据指出自1992年学会提倡站立睡眠中之后，美国的新生婴儿心脏病发亲率减少了50%。3、怎么协助孩子构成生物钟？增加夜间对孩子的性刺激能协助孩子创建起他自己的生物钟。

这其中还包括：夜间增加换尿布、夜间喂食不要和孩子说出、不要在夜里逗弄孩子、下调房间的灯光亮度等。这些能向孩子传送夜里是用来睡的这样的信息。比起白天有助于睡眠中的孩子而言，过分疲乏的孩子夜间入眠更加艰难。

因此，不要病态白天伴孩子玩游戏不想睡能换取晚上的好睡眠中。睡前常规来点活动能协助孩子在接下来的几个月中放开入眠。比如浸个澡、读者点文章、演唱个歌等。刚开始孩子有可能会领会这些信号，但随着他茁壮，这些训练不会反映出有起到。

如果你的孩子不更容易老是怎么办？可以试着抱着一起用力摇晃，给他演唱唱歌。在婴儿生命最初的几个月，字典里面没疼爱这个词。事实上，研究指出，白天多你好孩子能增加肠绞痛和焦躁情绪。

最初的几个月，孩子总是偶尔的醒来时，这对新的父母来说是难熬的阶段。每个孩子都有有所不同的睡眠中习惯，父母应当随机应变。2个月大的孩子夜里往往就能睡觉6到8个小时了，如果你的孩子到了4个月大，仍然无法整夜睡，最差应当咨询一下儿科医师以取得一些协助。

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